昼から散歩に出かけました。
2022年2月26日 日常 コメント (2)朝は寒かったので家にいたのですが
昼から晴れて気温もあがったので
散歩がてら図書館まで予約の本を
取りに行きました。
一寸歩いて家に帰りました。
本日は５２００歩ほど歩きました。
体重がなかなか落ちません。
せめて３キロは落とさないと・・・。
それでも標準体重から１０キロオーバーですが・・・。
食事は腹八分目と行きたいところですがお酒も
食事もおいしいので困ってしまいます。
合掌。
昼から晴れて気温もあがったので
散歩がてら図書館まで予約の本を
取りに行きました。
一寸歩いて家に帰りました。
本日は５２００歩ほど歩きました。
体重がなかなか落ちません。
せめて３キロは落とさないと・・・。
それでも標準体重から１０キロオーバーですが・・・。
食事は腹八分目と行きたいところですがお酒も
食事もおいしいので困ってしまいます。
合掌。
コメント
食事が美味しいなんて健康な証拠ですね！
そうなんです…それをセーブするのは辛いですよね、分かります。
食欲があるのはいいことなんだけど・・・。
食べ過ぎなんですよね？
我慢するのが難しいです。