お昼前に長男が荷物出すからというので
車でやまやに行って荷物だす。
昼からは録画した映画やドラマ見てた。
結局ほとんど家にいた。
散歩に出かけていない。
昨日も散歩してない・・・。
いかん、2キロ太ってるのに・・。
痩せる行動をしないと・・・。
パンツがはけない、
ウエストを絞らないといけない。
ご飯は毎日おいしく食べてるから
なんか運動しないといかんのにしてない。
痩せるわけはない・・・。
食べるのを腹八分目にしないと・・・。
いつも腹いっぱいたべてしまう。
さてこれから風呂入って
晩飯にするのだが、腹八分でやめれるか？
合掌。
車でやまやに行って荷物だす。
昼からは録画した映画やドラマ見てた。
結局ほとんど家にいた。
散歩に出かけていない。
昨日も散歩してない・・・。
いかん、2キロ太ってるのに・・。
痩せる行動をしないと・・・。
パンツがはけない、
ウエストを絞らないといけない。
ご飯は毎日おいしく食べてるから
なんか運動しないといかんのにしてない。
痩せるわけはない・・・。
食べるのを腹八分目にしないと・・・。
いつも腹いっぱいたべてしまう。
さてこれから風呂入って
晩飯にするのだが、腹八分でやめれるか？
合掌。
コメント
もーーーーーーーー、明日は８００人かもしれません。
あんなにたくさん歩かれるのに２ｋｇ増ですか・・・
私の歩きじゃ、やせるわけないですね＾＾；
無理です…^^;
確かに、今後どれほど増えるか心配です。
８５００歩ですか？
私も無理です。