11月25日日曜日です。
2018年11月25日 日常 コメント (3)散歩の目標を１万歩にしてみた。
さっそく本日１万歩目標に歩いた。
なんとか１０５００歩達成した。
汗をかいたのでTシャツを着替えた。
夕方には風呂に入るつもりだ。
５０００歩以上でもいいのだが
それだと現状維持みたいだ。
東京で歩いたみたいに１５０００歩以上
あるかないとダイエット効果がないみたい・・・。
それでとりあえず、１日１万歩以上に
目標を引き上げた。
さていつまでいけるだろうか・・・？
今日は寒い一日だった。
合掌。
さっそく本日１万歩目標に歩いた。
なんとか１０５００歩達成した。
汗をかいたのでTシャツを着替えた。
夕方には風呂に入るつもりだ。
５０００歩以上でもいいのだが
それだと現状維持みたいだ。
東京で歩いたみたいに１５０００歩以上
あるかないとダイエット効果がないみたい・・・。
それでとりあえず、１日１万歩以上に
目標を引き上げた。
さていつまでいけるだろうか・・・？
今日は寒い一日だった。
合掌。
コメント
２６日は８９００歩でした。