クリーニングに出すついで散歩へでかけました。
私はそのまま電車で3駅目まで歩いて、漫画喫茶に
いきました。
来ない間の漫画の続きを読みに行ってきました。
夕方電車で帰ろうかと思ったのですが、運動だと思って
歩いて帰ってきました。
毎日1万ぽが目標ですが、最近は運動不足で
歩きがたりません。
以前はジムへ通っていたのですが、腰を痛めてからは
無理ができないので、ジムはいってません。
歩くのが運動と思ってできるだけ歩くように努めています。
合掌。
私はそのまま電車で3駅目まで歩いて、漫画喫茶に
いきました。
来ない間の漫画の続きを読みに行ってきました。
夕方電車で帰ろうかと思ったのですが、運動だと思って
歩いて帰ってきました。
毎日1万ぽが目標ですが、最近は運動不足で
歩きがたりません。
以前はジムへ通っていたのですが、腰を痛めてからは
無理ができないので、ジムはいってません。
歩くのが運動と思ってできるだけ歩くように努めています。
合掌。
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