１０日間まえから、肩から腕にかけて痛かったのですが・・・。
2011年1月22日 日常きょうは休みだったので、近くの整形外科にいってみてもらいました。
たぶん、頸椎椎間板ヘルニアでした。
３，４年前にも痛めてたのですが・・・。
腕や手のしびれもなかったし、違うかなーとおもっていたのですが。
痛みがでてしびれが来る場合もあるとのことでした。
リハビリとお薬もらって帰りました。
去年から週１回ジムにいってるのですが？と聞くと
あまり関係ないでしょうとのこと。
続けてしてもいいですが、首に負担がかかるのはやめたほうがいいです。とのこと、たとえば、ランニング、これはウォーキングしかやってないから問題ないし。
エアロバイクもいいし・・・。
まーやっていたくなるのはやめたらいいとのことでした。
合掌。
たぶん、頸椎椎間板ヘルニアでした。
３，４年前にも痛めてたのですが・・・。
腕や手のしびれもなかったし、違うかなーとおもっていたのですが。
痛みがでてしびれが来る場合もあるとのことでした。
リハビリとお薬もらって帰りました。
去年から週１回ジムにいってるのですが？と聞くと
あまり関係ないでしょうとのこと。
続けてしてもいいですが、首に負担がかかるのはやめたほうがいいです。とのこと、たとえば、ランニング、これはウォーキングしかやってないから問題ないし。
エアロバイクもいいし・・・。
まーやっていたくなるのはやめたらいいとのことでした。
合掌。
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